肩のこり肩と首まわり固まっていませんか? なんとかしなきゃ、あの人の問題を何とか解決してあげよう。 感情移入過ぎていませんか? 肩の力を抜いてゆっくり呼吸しながら、首を回してみてくださいね。 問題解決少しづつ見えてきませんか!肩が軽くなってきませんか! 大丈夫ですよ。...
きっかけやりたいことやれていますか! 何かのきっかけを待っていたら逃げて行ってしまいます。 リスクを考え過ぎて前に進められない、動けないそれって本当にやりたいことですか? 何かをやろうとする時沢山のエネルギーが必要です。 思い切って、一歩を踏み出してみませんか!ワクワク、ドキドキし...
心を鎮めて心のお掃除出来ていますか? 心の中にあるものを紙に書き出して空っぽにしてみませんか? 書き出すうちに心のわだかまりや、マイナスの感情で涙になるかも知れません。 静かに洗い流す浄化です。いつのまにか心が鎮まってくるのを感じるでしょう。...
学んで一歩学校や職場で無視されたり、嫌がらせを受ける なぜ? どうして? 原因を探しても分からない? 聴こえませんかまずは、自分の言葉、行動を振り返ってみてって! 改善の努力は必要。それでも辛いなら、今の場所に執着しないで、新たな可能性へ動く、学ばせて頂いたとと心から喜べる一歩。...