​宮崎の母

自分の思い話せていますか？ モヤモヤ、イライラしたまま1日を過ごしていませんか？ これからの方向性を確認する事も時には必要ですよ！ 変化することを、恐れないで、自分を大切にしながら、相手も尊重して、目の前のことを地道にやりながら、感情的にならず、より良く生きていく為に思いを...

朝から、文句、愚痴、泣き言、言ってませんか？ 嬉しいこと、楽しいこと、ウキウキすること話しませんか？ 1日色々な事あるけれど、許して楽しんで、笑顔で過ごしてみませんか！ 許せない、嫌いは、心が重くなりますよ・・・ ニコニコして、感謝して、元気な1日過ごしましょうね！...

スペースの限界来ていませんか？ 使うもの、使わないもの確認出来ていますか？ 整理整頓出来ない、片付かないは、捨てる事が苦手、置くスペースを考えて捨てる決心しませんか？ 洋服、食器、書類などなど、福を取り込むスペース作りませんか！ 日時決めて、片付けスタートしましょう。...

なんとなく心がザワザワ・・・ なんとなく不安・・・ 辛い事起こりそう、なんて思い過ぎていませんか？ 意識して、呼吸してみませんか？ 今ここにいる自分自身に気づいてあげてください。 自分に微笑むと心を暖めてくれますよ。 なんとなく不安になったら、ゆったり楽に呼吸して、好きな椅...

食べれていますか？ しっかりゆっくり寝れていますか？ 食べる、寝るはパワーの源！ 時には、好きな物を食べて、好きなことをして気分転換しながら、今日を楽しむ。 ストレスを溜めないように、スッキリ朝目覚めるために、好きなことして、よく食べて、よく寝る、元気で素敵な笑顔で入れるよ...

バタバタ動いていませんか？ 忙しくて笑顔も出ない・・・ 時間楽しめていますか？ １つの苦労をすれば１つ幸せ ３つの苦労をすれば３つ幸せ 辛いことが起こっても、このくらいで良かったと思う事。 １つ１つ、一歩一歩クリアして前に進む事が出来る、ゆっくりな幸せを感じて行きませんか！...

オーラとは、人と物が放つエネルギーを意味します。 人、動物、物が放つエネルギーに影響を受けることがあります。 口論や喧嘩をしたり、心に深い傷を負うとオーラに穴が開いたりして弱い光になってしまいます。 オーラの修復には、相手を許し、悪意や恨みから心を解き放つこと。...

植物育っていますか？ 素敵な言葉かけてあげられていますか？ ありがとう、きれいね、可愛いね•••ほっこりする言葉使えていますか？ 愚痴や不満、悪口ばかり言っていると植物枯れてしまいます。 優しく声をかけて、お水をあげて、光をあててあげてくださいね。...

今、幸せ感じていますか？ 周りを心配しすぎて、暗くなっていませんか？ あの時はこうだった、怪我しちゃった、病気になっちゃったと闇に入っていませんか？ やり過ぎ、動き過ぎはストップがかかりますよ！ 明るく、楽しく今ある幸せ喜びませんか？ 幸せの希望の光放っていきませんか！...

元気に話せていますか？ 元気に歩いていますか？ 元気に笑えていますか？ 辛くて、苦しくて笑えない時もあるけれど、鏡の前の自分に笑いかけてみてください。 素敵な笑顔が返ってきますよ 笑いには、元気になれるパワーがあります。 うふふ、ハハハ、ワハハ。 元気でいなきゃです。...