​宮崎の母

運動をして汗をかいたり。 . 何かに感動して涙がでたり。 . 思いっきり歌を歌ったり🎶 . 映画などを観て涙を流したり . 汗をかきながら歩いたり .  心と体に溜まっていりネガティブな感情を浄化しましょう。 . 汗を流して。 . 涙を流して。 . 声を出して。 ....

毎日の生活のなかで不安を感じることはありませんか？ . 悩む時間ばかりを増やしていませんか？ . 口を開けば愚痴と不満ばかり . 今自分が出来ることを一生懸命にやって行きませんか . 何をしたら良いのか分からない。 . 見つからない時は、体を動かしてみましょう。 ....

今日一日なにがあっても、誰であっても怒らない . 幸せな気分で。 . 幸せの数を数えながら。 . 優しい一日になるように . 心がけてみませんか。 . どんな時も、理不尽なことがあっても . イライラ、カリカリしないで。 . 笑って過ごす ....

現世の人の縁は、前世からのつながり . すれ違うだけで終わる人。 . ちょっとしたことから出会い、一生涯の友となった人。 . 深く心が結ばれているのに離れ離れになってしまう人 . 辛い別れがあって訪れる幸せもあります。 . なぜか懐かしい。 . 前からずっと知っていたような...

やりたいことがある。 . 抱えてる問題がある。 .  でも、どうすればよいのか分からない . まずは、目の前で起きている現実を素直に受け入れて行くこと。 . 不思議と現実に向き合っていると自分の心が動き始め。 . こうしよう、やってみようとひらめきと共に良い方向に流れが変わ...

お蔭様は感謝の心を表す言葉 . お陰様は神仏やご先祖様のご加護を表す言葉 . 素敵なことが起こった。 . ありえないミラクルが起こった。 . 自分の力だけではないのです。 . この世は学びの世界。 . 自分が成長出来るチャンスを与えられた今世 . 生かされていること。 ....

辛い、苦しい。 . なんで、どうして。 . 不安ばかりで笑顔が消えていませんか？ . 幸せだから笑顔になれるわけではありません。 . 笑うから幸せが来るのです。 . 笑うと幸せホルモンが出ると言われています。 . ストレスも解消されると言われています。 ....

福を呼び込むには周囲に福を配るのが一番 . 懸賞で当たったり、頂きものがあればおすそわけ . 福を分け合う幸せ。 . 人様から頂いた品物や利益の一部を友人や知人に分け与える . 福を分け合うおすそ分け . 皆んなで喜んで笑顔になる。 . おすそ分けは幸運法 . 感謝

家事に子育て仕事にと毎日頑張っているのに。 . なんとなくツイていない。 . そう感じていませんか？ . 身のまわりのおそうじが滞っていませんか？ . 暑さに負けず部屋をキレイにして行きましょう。 . おそうじは不運を追い出し、幸福を呼び込む環境を作り出します。 ....

思う存分やりたいことやれていますか？ . 思いっきり動いて。 . 思いっきり汗を流して。 . 思いっきり働いて。 . 思いっきり夢を追いかける。 . とことん頑張って、楽しんで。 . 幸せになると思い切る。 . 今日も笑顔でいれるように精一杯生きて行こう . 感謝