​今日の言葉

June 21, 2018

梅雨の時期体調は大丈夫ですか?

眠い、だるい、息苦しいそんな時は、体を動かしてみてくださいね。

ゆっくり体を伸ばすストレッチ、ゆっくり吸って、長めに吐く深呼吸。

少しずつ、焦らず慌てず動く。

なんとなく、心も体もポカポカして来ませんか!

気付かないうちに我慢してストレスになっている心と体。

体を動かして流れを変えていきませんか!

ゆるゆる、ゆらゆら体と心の力を抜いて、自分の心と体のメンテナンス忘れないでくださいね。

ありがとうございます。

感謝🍀

June 20, 2018

不安なとき、苦しいとき、泣きたくなるとき、何も聞かず、何も話さず、傍にいてくれる。

たとえ横にいなくても温かさを感じる。

ただ傍にいると感じるだけで、不安や苦しみが和らぐ。

生きていく、前を向くエネルギーに変わります。

ただ傍にいてくれるだけで、少しずつ笑顔に変わります。

ありがとうございます。

感謝🍀

June 19, 2018

今を生きる。

当たり前ではない生きる瞬間。

何もないことが一番ありがたい。

幸せは、心の静けさの中。

今のこの瞬間を無事であって欲しいと手を合わせる。

心の静けさ続きますように。

ありがとうごぞいます。

June 18, 2018

時々、自然の中に行きたくなることありませんか?

心と体が無意識に自然を求め動く事があります。

何も考えず、散歩したりしていると綺麗な花に出会い、植物に癒され、心も体も浄化されていきます。

朝日を浴びながら気持ち良く歩く!

夜には、月の光、星の光に癒され浄化されて行きます。

そんな時間を過ごしていると、素敵なことを思いついたり、必要な答えが出て来たり、いつのまにか笑顔になっています。

時には気持ち良く歩いてみませんか?

心の整理きっと出来ますよ!

ありがとうございます。

感謝❣️

June 17, 2018

今、自分のまわりに何が起こってますか?

無意識に感じている不安や喜びが出来事となって現れて来ます。

先を急ぎすぎていないか?

大切なことを後回しにしていないか?

嫌なことが起こるとメガティブになりがちですが、気づくチャンスを与えてくれているのです。

溜まっていた毒を出し、良い方に流れが変わる出来事。

辛い、苦しいことが起こったら自分自身と向き合って見てください。

ピンチはチャンスだと!

今日は父の日、素敵な1日をお過ごしください。

空の上にいる父に感謝します。

ありがとうございます。

感謝🍀

June 16, 2018

嬉しいこと、喜ぶこと出来ていますか?

仕事、行事、接待・・・

毎日、喜んで出来ていますか?

我慢ばかりは、苦しくなりますよ。

自然体でいつのまにか、好きに動けてるは、喜びに変わります。

心がワクワクして、生活にリズムが出来て、物事がスムーズに動きはじめます。

本当に喜んでいるといつのまにか、やりたかった夢が叶って微笑みになっています。

今の目の前のこと、楽しんで、喜んで本当に好きなことやって行きませんか!

ありがとうございます。

感謝🍀

June 14, 2018

何を迷っていますか?

どんな決断をしようとしていますか?  

決断することを怖がっていませんか!

気持ちよく感じているか、ウキウキ、ワクワクがあるか。

自分を尊ながら決断しませんか。

何度もなん度も立ち上がりながら決断していきませんか!

今日も笑顔になるように。

ありがとうございます。

感謝🍀

June 13, 2018

あの人に変わってほしい・・・

こうあって欲しい・・・

毎日が批判ばかりになっていませんか?

本人の気づかいがないかぎり人は変われないのです。

変えられるのは自分だけなのです。

お互いを生かし合いながら、良いところを認め合いながら、お互い成長して行きませんか!

期待し過ぎずに、無条件の愛で包みこみながら生きて行きませんか!

ありがとうございます。

感謝🍀

June 12, 2018

今までと違った環境での毎日の生活楽しめていますか?

大変なこと、不自由なことたくさんあるけれど、やらなければいけない義務ではなく、自分のための楽しみに変えて行きませんか!

家事が出来ること、仕事が出来ること、お世話が出来ること、前はなんとなく過ごしてたことがありがたく思える。

普通で当たり前は、特別なこと!

今日を楽しめますように。

ありがとうございます。

感謝🍀

June 11, 2018

頑張って!

しっかりしなさい!

頑張っているのに、そんなつもりじゃないのに・・・

励ましの言葉に、押しつぶされていませんか?

いろいろありますが 、一日一日を機嫌良く、やるべきことをやって、気持ち良く過ごして生きる。

私はあなたを信じています。と励ましながら助け合って生きて行きませんか!

 幸せへと歩いて行くために。

ありがとうございます。

感謝🍀

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