心をゆるめて

体も心ガチガチ、コチコチしていませか！

ひなたボッコしてくださいね。

温まって来たらゆっくり深呼吸して、手足をブラブラ、体も心も緩んできましたか？

笑顔になれましたか？

こうあるべき、こうじゃなきゃをたまには取っ払って心ゆるゆるの日作ってくださいね。

感謝