意識してinnectmiyazaki2019年2月13日読了時間: 1分 リラックス出来る時間作れていますか? 気持ちのいいこと、楽しいなあ、と思えること出来ていますか? ほんの5分でも10分でも、体を動かしたりプチマッサージしたり、体ポカポカ、心ウキウキ。 ダラダラじゃなく、短い休息作って下さいね。 感謝
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