やる気

家事や仕事にやる気がでない。

意欲がわかない。

まずは軽いストレッチからやってみませんか。

とにかく体を動かしてみる。

友達を誘っていつもと違う食事にいく。

いつもと違う道を通り、思い描きながら散歩してみる。

同じパターンではなく新しい体験。

やる気は体を動かすことから。

仕方がないからやるというより、どうやったら、楽しく、早く出来るか積極的に行動してみる。

元気、前向き、好奇心、動いて行きませんか！

感謝