体調がすぐれない

July 24, 2019

心身スッキリしていますか?
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なんだか胃が痛いなんてことはありませんか?
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不満が多くなっていませんか
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何故か納得いかない。
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おへその周り冷えていませんか?
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おへその下には丹田と言うツボがあります。
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そこにエネルギーがなくなるとフラフラする事もあります。
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夜寝るときはおへその辺りに手を当てて眠って下さいね。
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鼻からゆっくりと息を吸って吐く腹式呼吸をやってみて下さいね。
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今日も笑顔の一日でありますように
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感謝 

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