好きな物を好きなだけ食べる

食べたい欲求を抑えていませんか？ . 心身のバランスを取ろうと脳が求めています。 . 太ってしまうかな、なんて食べたい気持ちを抑え込まず。 . 食べる自分を許して行きましょう。 . 好きな物を満足するまで食べる。 .  忙しくてもゆっくり食べる。 . 自分の気持ちに偽りをなくして。 . 幸せになりたいと自分を喜ばせてあげる 感謝