不安や恐れ

不安や恐れ . なぜこうなったのだろう。 .不安なことの理由。 . 恐れる理由 . 知って行きませんか . 今日はなぜイライラしているのだろう . 不安や恐れを自分と自問自答してみる。 . もしかしたらこうなるのではないか . ネガティブな感情に振り回されていませんか😅l . なぜ不安なのか、何を恐れているのかを考えてみてください。 . きっと方法は見つかります。 . 感謝