​宮崎の母

あなたが1番必要としているものはなんですか？ これさえあればと思っているもの、小さくても、安心を感じることは何ですか？ あなたの必要なもの、紙に書いてみませんか？ 自分の目的、必要なもの、.... リラックスしてはっきりさせましょう。 きっとワクワクしてあなたに必要なもの見...

何処に迎えば良いか？ 自分が今何処にいるか？ 把握出来ていますか？ 人生が複雑で困難な程、道を見失い自分の居場所を探してしまいます。 困難な事を、より大きく成長できる機会をもらったと受け入れて生きていきませんか！ 心から癒される、受け入れてくれる、自分の居場所きっとみつかり...

ゆっくり歩きながら、色々な匂いをかいでください。色々な音に耳をすませてみてください。 色づく木々をみて時の流れを知り、ふれて、寄りかかって、抱きしめてみてください。 ふれあうことで見えないものを感じ、エネルギーをもらい 自信と勇気と元気を頂けます。...

空気が瞬間に変わる浄化。 お部屋の中が重たい、イライラして落ち着かないそんなときは、部屋の四隅に柏手を打ってみてください。音が澄み切ってきたら浄化です。 窓を開けるのも空間がかわります。 何か重たい、居心地悪いと感じたら、窓を開けたり、柏手打ってみて下さいね。 感謝🍀

自分に課せられたミッションに全力で打ち込んでいますか？ 仕事、家事、スポーツ、趣味 もう頑張れない、無理、目標を達成するまでには、山あり谷あり、 頑張るか、頑張らないかで結果も変わってきます。 夕日に向かって ゆっくりと深呼吸して、あなたの得たいもの思い出して下さいね。...

夜の街道は、イルミネーション光の集合体✨ 沢山の笑いをもらい、沢山の愛と優しさをもらい、 今日からまた元気に生きる。 沢山の苦しいことを乗り越えて行けるエネルギーを貰いました。 感謝🍀

笑えるって幸せ。 イライラしたり、ツンツンしたり、ガミガミしていると心が悲しくなって、毎日が悲しくなります。 笑顔って中々出ない、笑顔になれないなんて言わないで笑ってみませんか？ 笑顔で一杯にして生きませんか？ 体も心もポカポカになって、辛いこと、悲しいこと飛んで行きますよ...

優しく繊細な人達は、人の苦しみや期待を敏感に感じ取り、感情移入してそれに答えようとしがちです。 疲れ切っていませんか？ 今起きていることは、その人たちの経験 必要なときに、必要な経験をし、必要なものが現れ始めます。 見返りや期待なしに優しさを人でも動物でも相手が幸せになるよ...

自分の思いを言葉だけで伝えようとすると、誤解を招く事があります。 人の思いは行動に出てしまうもの、ありがとうの感謝の言葉。申し訳ありませんの反省の言葉。 心から言えていますか？ 自分の思い、心ん込めて、愛を込めて、伝え行動して行きましょうね。 自分の思いきっと届きますよ。...

まず、自然体で一緒出来る、家族、友達。 自然に笑い、自然に会話出来る事の幸せ。 何も考えすぎ、何も気使わず、自然に一緒出来る。 嬉しい、楽しい、自然と感謝。 喜びも、悲しみも、共に、辛くても、苦しくても いつのまにか笑顔になれる！ 幸せってそんな自然体の時間。 ...