動こう不安になっていませんか? . 泣きそうになっていませんか? . どうしよう、どうしよう不安は大きくなるばかり . 何をしたら良いのか分からない。 . 時間ばかりが過ぎて行く。 . 悩む時間を増やすより . 無理のない程度に運動して。 ....
気の流れ近頃なんだか元気が出ない。 . いいことがない。 . と感じていませんか? . そんなときはお部屋の模様替え . カーテンやソファ、カバーの色を替えてみる。 . 心が落ち込みがちなら暖色系 . 心がソワソワ落ち着かないなら寒色系 ....
優しい1日で今日は何があっても笑顔でいよう . 何があっても怒らずに。 . 動揺せずに過ごそう。 . 立とえイライラをぶつけられても。 . 笑顔で返して行こう。 . 優しい気持ちで1日を過ごしてみよう。 . 小さな1日の幸せに感謝しながら。 ....
陽気な笑い声おなかの底から笑えていますか? . 愛する人達と笑顔で過ごせていますか? . 良く笑う人には波動の良いもの、幸せが集まって来ます。 . 笑顔と笑い声は魔や、邪気を吹き飛ばします . 家族間や、親友、同僚、友達。 . たとえギクシャクしています。 ....