​宮崎の母

執着は、ある物にひかれ、事にひかれ深く思い込んでいる事 . 今辛くありませんか？ . 苦しくありませんか？ . ただ傍にいたかった。 . これは私のもの。 . これは私の家。 . これは私がやって来た事。 . 私のもの。 . ただ傍にいたかったのです。 ....

一日一日を機嫌良く過ごせていますか？ . 主婦の毎日は、とても大変です。 . 今の時代お仕事をしながら家事をやる主婦も多く . 家族のお世話、お子さんがいると学校のこと。 . 人間関係、仕事の段取り、家事の段取りと。 . 色々ありますが、何より心掛けたいのは、楽しむこと。...

愛する人達と毎日、笑顔で過ごせていますか？ .  心の底から笑っていますか？ . 笑顔と明るい笑い声は邪気祓いです。 . ワハハ。ハハハ明るい笑いは魔除 . 笑顔と笑い声の周りには陽気で明るい人が集まって来ます。 . 集まって来た人から明るい情報をもらい。 ....

苦手とか、難しいとか。 . 私には出来ないなど感じることも関心の一つ。 . なぜ苦手なのか？ . なぜ難しいのか？ . なぜできないのか？ . 自分と向き合ってみて下さい。 . 無関心は、心が動かないこと。 . 関心は人や物事に心を引かれ気にかけること。 ....

季節の変わり目には、心と体などに、さまざまな不具合いが生じやすくなります。 . 腰の痛みは気の交差点。 . イライラしていませんか？ . 腰にイライラがたまると痛みを出します。 . 目見えない不安や、思いに繋がれて痛みを出してしまうことがあります。 ....

まだ起こっていない未来 . ワクワク出来ていますか？ . ドキドキしていますか？ . 嬉しいこと、楽しいこと . 苦しいこと、辛いこと . 明日が不安でビクビクするより。 . 明日に希望のワクワクで過ごした方が今日が楽しい . ワクワク、ウキウキを思い描いて ....

幸せって何？ . 夢を達成することでしょうか . お金をたくさん持つことなのでしょうか . 欲しいものは尽きません . いつも何かが足りないと思うと人は幸せって言えないのかも知れません。 . どんな時に幸せを感じていますか？ . 不平不満はありませんか？ ....

何かをしようと決めたらすぐに動く . 考え過ぎて、悩み過ぎて立ち止まっていませんか？ . やると決めたのにぐずぐずと先延ばしにしてしまう。 . 先延ばしにすればする程不安になってしまいます。 . とにかくやると決めたら動くことです。 . 決めたことを実行した人は。 ....

チャンスをつかむ人は飛行機が飛び立つように . はじめは滑走路を一緒懸命に走ります。 . 自分らしい風を起こすために。 . どんなに苦しくても走り続けるのです。 . いつまでも何をやっているのだと、言われ . 理解されない時もあるかも知れません ....

食べたい欲求を抑えていませんか？ . 心身のバランスを取ろうと脳が求めています。 . 太ってしまうかな、なんて食べたい気持ちを抑え込まず。 . 食べる自分を許して行きましょう。 . 好きな物を満足するまで食べる。 .  忙しくてもゆっくり食べる。 ....