​宮崎の母

猫背になっていませんか？ . この状態で前を見ようとするために首の後ろが縮んでしまっています。 . 首や喉が常に緊張しているので、上手く自分を表現できなかったり、頭の回転が鈍くなってしまいます。 . 心と体は繋がっています。 . 背中を丸めて、腰やお尻の力を抜いてしまうと、いきなりだらけた気分になるはずです。 . 逆に、骨盤を起こしてお腹を自然にへこませ、背筋を伸ばしてみると。 . なんとなく気持ちが引き締まってくるのが分かります。 . ゆっくり呼吸して、背筋を伸ばして。 . 今日も元気な笑顔で過ごして下さいね。 . 感謝

まだ起こっていないこと。 . 遠い未来のこと。 . 考えてもどうしようもないこと。 . 考え過ぎて不安になっていませんか？ . 今出来ること。 . 今やるべきこと。 . 苦しいけれど楽しめることもあります。 . 涙することもあるけれど。 . 笑いながら、喜びながら今を生きて行きませんか . 感謝

どんな人と出会い何を学ぶかで、未来は変わって行きます。 . 助けてくれる人は、あなたの周りにいますか？ . 何かと自分のことを気にかけてくれて、困った時には手を差し伸べてくれる人は誰ですか？ . いつも近くで見守ってくれる人 . 遠くてもいざと言う時に助けてくれる人 . 自分の好き嫌いも関係なく、助けてくれる人。 . 大事にしていきましょう。 . 出会いは、学びと成長のためです。 . 良しも悪しも学び . 誰も私のことなんてと思わずに . 見ていてくれる人はキチンと見ていてくれています。 . 今日も笑顔で前を向いて行きましょうね。 . 感謝

心をウキウキさせる喜びの色黄色 . 一日が終わる空に浮かぶ夕陽 . 毎日を晴れ晴れと生きていますか？ . 前向きな言葉出ていますか？ . 人の悪口ばかり言っていませんか？ . 積極的に人に関わっています？ . 笑顔たくさん出ていますか？ . 陽気な人は笑顔で前向きな話しをします。 . 周りの人まで暗くなるような陰気な気を出していませんか？ . オドオドして周りを不安にさせていませんか？ . 怖がらないで、嫌がらないで陽気に生きていきませんか . 大丈夫たくさんの温かい人達が。 . あなたの近くにいますよ。 . あなたはすでに幸せなのです。 . 感謝

生きるを楽しんでいますか？ . 楽しいことばかりじゃないけれど。 . 出会った大切な人達と喜怒哀楽を共に楽しみながら。 . 苦しいときは励ましあって。 . 悲しいときは一緒に泣いて。 . 嬉しいときは一緒に喜んで。 . 楽しいときは思いきり笑って。 . 感動しながら成長して行く。 . こんなはずじゃなかったと悔やんでこの世を去って行くより🏃‍♂️ . 心から楽しかったね。ありがとうって言える人生にして行きませんか。 . 悔いのないように . 感謝

紫色は、冷静さや知性を表す青と行動力とエネルギーを表す赤が混じった色です。 . 紫色と言えば石ではアメジスト。 . リラックスと精神安定の効果にすぐれています。 . 緊張をほぐして自分自身の良さを引き出してくれます。 . 情熱と冷静な色紫色は仕事運も上げます。 . 恐怖や不安に負けそうな感情を冷静にコントロールしてくれるアメジストの紫色。 . 癒しや、神秘的な色紫 . バタバタしている仕事をしている人にもおすすめです。 . 心や体を回復してくれる紫。 . パワーストーンやアクセサリーで身に着けたり。 . お花を飾ったりしてみてください。 . 精神安定させて今日も笑顔でスタートしましょうね . 感謝

自分さえよければ。 . グチや不満ばかり。 . 不安ばかり。 . お金がない、お金がない。 . 心健康ですか？ . 過ぎた事はいつまでもクヨクヨしないように。 . その日に出来ることはその日のうちに。 . お金がなくても、今は持ち合わせがないぐらいにおおらかに。 . 辛くて、苦しくて、落ち込んでしまうこともあるけれど。 . 鏡の前で自分に笑顔を作って行きませんか . 良いことたくさん起こるように . 感謝

虹の意味はやがて光が来ることを忘れないでの意味があります。 . 今は辛く、苦しい日が続いていてもきっと光が待っています。 . 天皇家のご先祖様の天照大神は太陽神 . 虹は、龍神様の化身とも言われています。 . やまない雨はありません。 . 新たな時代に光を信じて前を向いていきましょうね。 感謝

自分に周りに優しく出来ていますか？ . 嫌いと思うこと、人、環境から離れる努力していますか？ . 辛い思いをして傷ついて。 . 期待に応えようと頑張って。 . 必死になっても裏切られ。 . いつの間にか心に傷を負ってしまう。 . それでも、人を許して、自分を許して前を向く . 心の傷を乗り越えて来た人はやさしい人 . やさしいひとは、心の傷を乗り越えて来た人 . 強く、やさしい人はいつも笑っています。 . 感謝

気持ち良く眠れていますか？ . 北枕で寝ては行けないと聞いたことがありますよね。 . 実は北枕は仏様の方位と言われ復活や再開を願い使われた方位です。 . 金運や健康運を願うなら北枕 . 仕事運を引き寄せるのは東枕 . 恋愛運や金運は西枕 . 人望を願うなら南枕 . 部屋の作りでは厳しい方位もありますが眠るときに願いを意識しながら気持ちよく眠れると嬉しいですね。 . 感謝