寝る前に
良く眠れていますか
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寝る前に悩みやイヤなことを思い出していませんか
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眠る前には今日一日元気で入れたことに感謝
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一日無事でありがとうございます
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相手とトラブルがあっても呪わない。
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呪いは自分に返って来ます。
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一緒懸命頑張っのに。
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どうせ無理なんて思っていませんか。
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思っている通りになるとしたら
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未来は明るい。
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眠る前に唱えて行きませんか
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くり返し、くり返し眠る前に
感謝
今日の言葉
もっと愉快に
あいさつ、人の話しを良く聞いていますか
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目標持っていますか。
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悪口は明るく。
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出来るだけ言わないで。
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人のせいにしないで。
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好きな人、かけがえのない人を思い。.
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自分の夢と希望を寝る前に確認して。
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愛情込めてありがとうの感謝
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愉快に楽しみながら今日を生きる
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たった一度の人生。
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クヨクヨを減らし、笑いながら生きて行きませんか
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感謝
段取
今日やらなくてはならないこと。
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イベントやなどの準備
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意見を出し合い。
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無事に終わらせるために
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スムーズに終わらせるために
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一緒にやる仲間と良く話し合うことが必要
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思いや意向を汲み取りながら。
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トラブルのないように進めて行く。
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段取りは皆んなの願いを叶えるために大切なこと
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感謝
本音で
本音って話す
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愚痴や不満をぶつけるのではなくて
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本当は怖い。
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本当は辛い。
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本当は好きです
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心から感謝しています。
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本音は素直な心で伝えること
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良い時も、悪い時もあるけれど。
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出会いを楽しみながら
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愚痴や不満じゃなくて。
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本当はの感謝。
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本音で伝える一日になりますように
.感謝
スムーズでなくても
うまくいかない。
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流れが悪い
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すれ違いばかり。
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それでも、くじけないで。
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乗り越えることで感動が生まれます。
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どんなに苦しい状況でも。
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朝起きた時
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夜眠る時
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毎日気がついた時
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私は運が良い。
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スムーズにいかないのは自分を磨く為のチャンス
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何があっても大丈夫と思えるようになります。
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あなたはすでに幸せなのですよ。感謝
もう悩まない
思い苦しんでいませんか
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これからどうなるのだろう
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なぜこんなことになってしまったのだろう
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思い過ぎて、考え過ぎて。
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心も体も重たくなって。
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動けなくなっていませんか
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一生懸命にやったこと。
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心から愛せたこと。
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泣きながら、苦しみながら続けて来たこと。
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誰かが見ていてくれていますよ。
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頑張ってるあなたを
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勿論先に逝かれた大切な方々も
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もう悩まないで一歩を踏み出して行きませんか🏃♀️
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あなたはすでに幸せなのですよ。
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感謝
今なら出来ること
昔は出来なかったことでも、今なら出来ることがある。
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昔より心身ともに強くなり
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ワクワク楽しめる自分がいる
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今まで眠っていた力を目覚めさせて下さい。
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今なら出来ることにチャレンジ
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ワクワクしている自分が楽しい仲間を集め。
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ワクワクする自分に再チャレンジ
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今なら出来ることやって行きませんか
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ワクワク、ウキウキしながら
感謝
一番の笑顔
一番は自然の笑顔
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でも作り笑顔も人生変わるほどのパワーがあります。
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笑顔を作るにはパワーもいるのです。
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赤ちゃんは天使の微笑みと言われる程に癒しがあります。
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何の欲もなく微笑みをくれる様子は心が救われたようにいつのまにか微笑み返しをしています。
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大人も同じ。プンプンしている人よりニコニコのしている人に目が行きませんか
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怒り、悲しみ。
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山あり、谷あり。
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人生辛いことの方が多いように感じますが。
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こんな日もあると笑顔を作りながら一日をすごして。
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作り笑顔が自然の笑顔に変わるように生きて行きませんか。
感謝
根をはる
人が一本の木だとしたら。
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根っこの部分はその人の大切な心
と性格
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葉や枝に経験と言う栄養を送り。
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四季折々を経験しながら成長して行きます。
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どんな暑さにも寒さにも負けないように
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しっかりと根を張りながら
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時には強い風に倒れることもあるでしょう。
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沢山の水で根腐れしてしまうこともあるでしょう。
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それでも根を張ろうと頑張っています。
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人も踏ん張って、どんな状況でも。
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笑顔を忘れないで
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夢や希望の花を咲かして行きませんか
感謝
歩いて
私達は人生と言う道を歩いています。
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幸せを求めながら。
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止まっていたら何も変わらない。
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歩いて、見て、聞いて、触ってみて、沢山のことを学びながら生きています。
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体を動かし、心を動かし。
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その年その月の気を受け取っています。
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歩いる途中までに綺麗な花をみつけたら声をかけてみてください。
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辛いときは頑張ってと微笑んでいませんか
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楽しいときは揺れて喜んでくれていませんか
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小さな草は踏まれてもいつの間にか立ち上がっています。
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歩いて行こう。
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楽しみながら。
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心のバランスを求め四季の移ろいの中で今日を歩いて生きています。
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あなたはすでに幸せなのですよ。
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感謝