​宮崎の母

自分自身に宣言出来ていますか . やりたいこと。 . 願っていること。 . 口にしていますか . ついていない. . やっぱりダメ . 否定的な言葉口にしていませんか？ . 口にするといつか実現すると言われています。 . 夢を叶える。 . 素敵な人と出会いたい。 . きっと良くなる . 前向きな言葉使って行きませんか . 明日はきっと明るいと 感謝

やる気スイッチ入っていますか？ . 考え過ぎて決断することが多すぎていませんか？ . 何をしても認めてもらえない . やってもやっても成果が出ない . 心身の調子が整わない . やる気スイッチOFFにしていませんか . 手動いていますか？ . 足動いていますか？　 . 手足が動くと脳に刺激が来ます。 . どこか体の一部を動かす事から始めませんか。 . やる気スイッチONにしていきませんか 感謝

左脳と右脳のバランス取れていますか . 左脳の強い人は分析力、論理的、批判的で深刻になりがち . 右脳の強い人は視覚的で楽しんだり、遊んだりが好き . 自分の性格は？ . 左脳？右脳？ . 深刻過ぎると感じる左脳の人は遊びや、喜びを意識してみて下さい。 . 笑いあったり、楽しいことに目を向けましょう . 右脳の人は読書をしたり、計画をしたり、整理整頓をしてみましょう。 . 左右のバランスを取るは自分を生きられること 感謝

部屋が散らかったり、汚れていると心が重く感じることはありませんか . なかなか片付けられない。 . 物が捨てられない . バタバタして時間が取れない . ますます部屋が汚れて心の重さも増えていきます。 . 使っていない物ありませんか . 一つ捨てると心の重さも一つ軽くなりますよ。 . 週末部屋の中スッキリさせていきませんか . 見失っていたもの見つかるかも知れませんよ 感謝

尊重は相手を大切にして、重んずること。 . 自分の言いたいことを相手に理解出来るように伝えていますか？ . 分かりやすく話すは相手を尊重すること . 理解されなくても仕方がない . こんな人だからと決めつけないで . 声のトーンや態度で伝わっていますよ。 . 相手を責めない . 問題解決をしたいのであれば . 自分にも至らないところがあれと認めて . どうせわからない、何て思わないで . 自分の思いや希望を伝えて行きませんか . 今日からの笑顔のために 感謝

不安や恐れ . なぜこうなったのだろう。 .不安なことの理由。 . 恐れる理由 . 知って行きませんか . 今日はなぜイライラしているのだろう . 不安や恐れを自分と自問自答してみる。 . もしかしたらこうなるのではないか . ネガティブな感情に振り回されていませんか😅l . なぜ不安なのか、何を恐れているのかを考えてみてください。 . きっと方法は見つかります。 . 感謝

目の前にやることがたくさんあり過ぎて時間が足りない。 . 今日までにやらなくてはならない . 周りから聞こえる沢山の情報をカット . 今日の目の前のことをやり遂げるために . 情報の窓を小さくして行く . すると迷うことなく目の前の事に集中 . バタバタして心を無くさないように . 今やるべきことをやり遂げましょうね。 . 感謝

物事に接した時に自分の気持ちに気づく時があります。 . 心の中の正直な思いに気づく瞬間があります。 . 願いばかりで叶った時の覚悟がないことに気づく時があります。 . テンションMAXの自分が気持ちよく言葉にする目標 . 気分で口にしていないか確認が必要 . 今出来ることを一つ一つクリアしながら続けていく . 人生楽しみながら . 皆んなで笑いながら . 失うことも怖がらずに前を向いて行く。 . 生きるには覚悟が必要なのです。 感謝

仕事を頑張りたい . 何のために . 誰のために . 生活のために . 大切な人の力になりたい. . 家族の笑顔がみたいから . 好きなことを仕事に出来ていますか？ . 目的をも持ってお仕事出来ていますか？ . 楽しい、嬉しいでやる気スイッチオンにして行きませんか . 感謝

この世に生きていること。 . 何のために生きているのか . 辛く、苦しいことがあると思ってしまう瞬間がありませんか . 自分は何の役にも立たない . 災害、地震、病気 . 何でこんな目に遭いながら生きているの。 . 体験や経験をしたことで学びがあります。 . 体験や経験をしていない人に警戒心や労りを教えて下さいます。 . どんな生き方にも学びがあり、教えがあります。 . こんな目にあっでまで、人に迷惑をかけてまで . そんなこと思わないでくださいね。 . そこにあなたが居てくれるだけで勇気と力を頂いています。 感謝