2月 - 2019

今日の言葉

家事や仕事にやる気がでない。意欲がわかない。まずは軽いストレッチからやってみませんか。とにかく体を動かしてみる。友達を誘っていつもと違う食事にいく。いつもと違う道を通り、思い描きながら散歩してみる。同じパターンではなく新しい体験。やる気は体を動かすことから。...

自分の心の中の何かを誰かに伝える。聞いてもらえたら。心の重荷が少し軽くなることがあるものです。悩みは一人一人異なっています。味わったことのない人よりも、味わった一人。同じ経験をした人の方が理解度は深いでしょうが、誰か一人の、自分の話に真剣に耳を傾けてくれたら。...

あなたは日頃、何について考えることが多いですか？どんなことに、一番真剣に向き合っていますか？心に強く思うこと、目標を高く掲げてみてください。不安になることもあるでしょう。あるときは沈黙してしまうこともあるでしょう。何に種を蒔いてきたのか振り返ってみてください。...

焦っていませんか？不安になっていませんか？先が見えない不安。心と身体を癒す緑を傍に置いて下さい。安心感やリラックス感と繋がっていきます。あなたの身体の力が蓄えられるまで待ち、挑戦する賢さをくれるポスト傍に置いてみてください。感謝

あんなに笑っていたのに。夢を語りあっていたのに。あの日の瞬間に変わってしまった。いやだよ。運命は自分で変えられる。泣いてばかりの日は続かない。笑顔に変わる瞬間は必ずくるから。空を見上げて笑える日が。感謝

あの日、あの日動いていたら。伝えていたら。後悔することもあるけれど。今の瞬間をどう生きていくか。今の経験をどう活かしていけるか。もう無理、もう年だなんて思わないで、今だから出来ることやって生きませんか！

優しく出来ない。素直にありがとう、ごめんなさいが言えない。いて当たり前になっていませんか？わかっているけど、一緒にいると腹が立ってしまう。伝えていますか？大好きって。恥ずかしがらずに素直な思い伝えられたら、きっと取り戻せます。大切な絆。感謝

自分がされて嫌なことしていませんか？心ない言葉を浴びせていませんか？感情的に怒りをぶつけると、相手に思いは届きません。ゆっくり時間を作って向き合ってみて下さい。幸せを願いながら無償の愛で。感謝

苦しいこと。辛いこと。難しいこと。マイナスの一面ばかりに心が向いていませんか？ささやかな喜び、幸せに心を向けて行きませんか！辛い時も、苦しい時も1人ではないのです。投げ出さず、焦らず、一つ一つ、一歩一歩。ささやなかきっかけで、運命は好転して行きますよ。感謝

大切なものを失ったり、大切なものをうしなった時。しっかり受け止め、受け入れて下さい。はっきりとした終わりは次のステップです。悩んで、落ち込んでいる暇はありません。新たなチャンスの始まり。希望を持って進むチャンス！感謝