今日の言葉

意識して

リラックス出来る時間作れていますか？気持ちのいいこと、楽しいなあ、と思えること出来ていますか？ほんの5分でも10分でも、体を動かしたりプチマッサージしたり、体ポカポカ、心ウキウキ。ダラダラじゃなく、短い休息作って下さいね。感謝

人間関係で悩んでいませんか？執着するとぎくしやくしてしまうことがあります。こだわり過ぎると相手の負担になってしまう。考え過ぎないで、お互い無理しないで、自然で心地良い関係保っていきませんか！一緒にいて楽しい関係。感謝

物事が起こった瞬間。笑えていますか？怒っていますか？泣いていますか？感動していますか？何かが起こった短い時間に何を思っていますか？今を生きるは瞬間の積み重ね。幸せと思える瞬間が増えますように。感謝

光のシンボル白い雪。昨夜から東京は雪景色です。白は切り替えの作用があるので、前向きの気持ちのパワーをくれます。辛い、苦しい、淋しいばかりに心が動いていませんか？色々な色に染まって来た人生、自分の理想の人生歩めていますか！...

自己主張し過ぎていませんか？主張し過ぎると周りに迷惑をかけてしまうことがあります。意見が通る時も通らない時もある。人生の浮き沈みに振り回されないように、おごらず、騒がず、謙虚に。揺れ動く感情をコントロールしながら、今日も晴れ晴れ笑顔で過ごしてくださいね。感謝

不安、心配誰にでもあること。不安で悩んでいると自然と首が下を向いてしまいます。気づいてあげれてますか？話を聞いてあげてください。手を差し伸べてあげてください。一歩ずつ前に進めるように。明るい笑顔に戻れる日を信じて。思いやりは、心から出る行動、優しい行動。感謝

突然の環境の変化。体の変化、心の変化。不安になっていませんか？環境が変わると体調をくずすことがあります。こんなはずじゃなかった。思ってもないことが突然起こってしまうと、イライラして体調不良になってしまうことがあります。...

2019年2月4日立春新しいサイクルの始まり。新しい仕事、新しい希望。ゆっくりと耳を傾けると聴こえてきませんか？春の訪れ、植物の声、鳥の鳴き声。大切に育てて来た夢。希望への朝を迎えました。耳を傾けてみてください。夢が叶う根吹きの音聞こえて来ませんか！...

気持ち安定していますか？ちょっとしたことでキレていませんか？たとえ怒りやあせりが込み上げて来たとしても、出来るだけ早く穏やかな状態に戻すこと。安定した心に人もお金も寄り添います。あったかい所、安心出来る人に寄り添いたいのです。今日も穏やかに笑顔でありますように。感謝

2019年2月3日節分今日は、1年溜まった厄や穢れを祓う豆まきの日ですね。福茶はご存知ですか？豆を沢山食食べれない、年を重ねると食べる数が多すぎますよね！豆を食べる代わりに福茶を飲みましょう。大豆と梅干しと昆布を入れて飲みます。...