​宮崎の母

太陽の色、オレンジ色。 生き生き、ワクワク。 オレンジ色好きはお喋り好き。 少しおっちょこちょいだけど、独りぼっち嫌い。 どんな人にも寄り添えるようになっちゃう色。 乱雑嫌いな整理好き。 整理整頓したい時、何かに集中したい時、オレンジ色使ってみてくださいね。...

朝起きて顔の運動！ 鏡を見てどんな顔してる、どんな事あった？ 眉間にシワ、それとも目尻にシワ・・・ 夜寝る前に1日を振り返る。 辛いこと、苦しいこと、嬉しかったこと、泣きたいこと、全部をリセットして今日も笑顔でいよう。 ありがとうございます。 感謝🍀

終わってしまったこと、失敗してしまったこと、ずっと引きずっていませんか？ 反省して自分を省みる。 反省が後悔になっていませんか？ あの人が悪い、自分が悪い、もう責めることやめませんか！ これからどうして行くか、どんな風に生きて行くかが大切です。 後悔しすぎないでくださいね。...

今日も決める。 動くしかない。 やっていくしかない。 支えてくれる人がいるから、勇気に変わる。 毎日の現状で、目標も変わってしまうこともあるけれど自分で決める。 今を精一杯生きるために、今自分が目指す目標を一歩一歩、覚悟を持って決めて行こう。 ありがとうございます。 感謝🍀

人間関係疲れていませんか？ 嫌なところばかりが目についてイライラしてませんか？ こんなときは、ほんの少しでも1人の時間を持ってリセットしてください。 少しの時間が大切な人をおもいやれる自分へと変わります。 そして、素直にごめんなさい、ありがとうを伝えてくださいね。...

毎日会話出来ていますか？ イライラ、カリカリばかりしていませんか？ なぜ？態度がへん？なんて感じたら話し合っていきませんか！ しっかり逃げずに向き合うことも必要な時もあります。 誤解を解いたり、勘違いを修正したり、小さなすれ違いを大きくならないうちに、お互い向き合いながら幸...

朝爽に起きられていますか？ 鏡の前で笑顔作れていますか？ 辛いこと、悲しいこと、嫌なこと眠っている間にリセット出来ていますよ。 朝起きて、顔洗って歯磨きして、身支度。 神仏、見えないエネルギーへ手を合わせながら、今日の楽しい思い出作りませんか！...

毎日暑い日が続いてますがお元気にされていますか？ お部屋の中散らかり、アイロンをかけずにシワシワになっている服、汚れた靴・・・明日明日とやること引き伸ばしていませんか？ 全部をと思うと収拾がつかなくなってしまいます。 何か一つだけ丁寧に、空いている時間の半分を使う、片付けの...

生きていれば辛い出来事も起こります。 たとえば、リストラされてしまったり、病気になってしまったり、大切な人との別れだったり、もう駄目、無理だと落ち込んで、相手を責めたり、恨んだりしまいがちです。 ピンチはチャンスなのです！...

言えない、嫌われたくない、敵をつくりたくない・・・ 心がボロボロになっていませんか？ 我慢して苦しんでばかりじゃあ幸せ逃げちゃいますよ。 たった一人あなたを信じ、励まし、笑顔をくれる人がいるなら明るく元気になれませんか！...