姿勢を正す
姿勢正していますか？
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肩が前に出ていませんか？
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姿勢一つですべてが変わるとしたら
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姿勢を良くしたいと思いませんか
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デスクワーク。パソコンなどの作業が終わったら
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ストレッチしましょう。
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両手を後ろで組むストレス
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姿勢を正すと声にも元気が出て来ます。
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姿勢を正すことは、心身の健康にもつながります。
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正しい姿勢で元気に毎日過ごして下さいね
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感謝
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今日の言葉
気持ちを伝える
相手の話し聞いていますか？
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相手の目を見て話せていますか？
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興味を持って笑顔で話せていますか？
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笑顔を絶やさない。
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一緒にいることが嬉しいこと。
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相手の話しに興味を持ってうなづいたり。
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楽しい、嬉しい気持ち伝えていますか？
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話し上手は聞き上手
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知り合えて良かったと言葉にして伝えて行きませんか。
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あなたの大切な人に
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感謝
土台作り
お部屋綺麗にしていますか？
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散らかり放題の家になっていませんか？
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大掃除🧹終わりましたか？
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ホコリや汚れを取り払うことは、不運を取り除くことに繋がります。
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来年はどんな年にしたいですか？
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こうなりたいと望む前にお部屋を綺麗に整えて下さいね。
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掃除は運気を上げる土台作りのようなもの。
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掃除で運気をアップして行きましょ
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感謝
手紙
手帳使っていますか？
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人は自分が幸福だと、他人にも優しくなれます。
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あなたがイキイキと毎日を過ごす。
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夢や目標を持って過ごす。
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そんな姿を見ることは、家族にとっても幸せなこと。
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夢や目標を手帳に書き込むことで、ビックリするほど着実に夢に近づいて来ます。
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書くことによって漠然とした想いを固められるからです。
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手帳に書くことで自分と向き合って幸せを呼び込んでみませんか。
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ありがとうございます☺️感謝
知っていますか
知っていますか？
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髪を洗ったり、髪の毛をカットしたりすると、ストレスに対する願ほどきになります。
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知っていますか？
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仲直りしたいときは、人の心を穏やかにするパワーを持つ水のある場所で話すとこじれた関係を戻せます
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家で話すときはグラスに水を入れてテーブルに
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知っていますか？
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金運をあげたいときは、お金を支払うときにありがとうと心の中で言います。
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私が幸せになるためにふさわしいお金をお授けくださいと願いをかけましょう。
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感謝の気持ちを伝えながら
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感謝
気のめぐり
お腹冷やしていませんか？
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お腹の調子大丈夫ですか？
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赤い色は血液の色。
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赤い色には、体を温める力があると言われています。
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赤の下着で体を温め、免疫力上げて行きましょう。
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自分の体をいたわりながら。
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生姜茶、柚茶などを飲んで気のめぐりや血行を良くして行きましょう。
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体を温めると体の調子も良くなり。
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気持ちも自然と前向きに変わって行きます。
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大掃除などでバタバタの12月ですが元気に毎日を過ごして下さいね。
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感謝
知っていますか
紅葉の花言葉、大切な思い出。美しい変化
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運の良し悪し、幸.不幸があなたのつぶやきで作られているとしたら
.
幸せになれたら良いなあ
.
曖昧なつぶやきではなく。
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幸せになると宣言して行きませんか
.
幸せになるために今の現状を変えること
.
私はいつも運がない。
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どうせ私なんか。
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せっかく良い方へ向かっていると感じているのに
.
ついついマイナスのつぶやきをしてしまっていませんか
.
自分らしく、あなた自身の幸せ見つけて行きましょう。
.
幸せになる決断して行きましょう
.感謝
幸せになる
紅葉の花言葉、大切な思い出。美しい変化
.
運の良し悪し、幸.不幸があなたのつぶやきで作られているとしたら
.
幸せになれたら良いなあ
.
曖昧なつぶやきではなく。
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幸せになると宣言して行きませんか
.
幸せになるために今の現状を変えること
.
私はいつも運がない。
.
どうせ私なんか。
.
せっかく良い方へ向かっていると感じているのに
.
ついついマイナスのつぶやきをしてしまっていませんか
.
自分らしく、あなた自身の幸せ見つけて行きましょう。
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幸せになる決断して行きましょう
.感謝
会話
向き合って話しをしていますか？
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ちょっとした話しのズレで喧嘩になったり。
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だんまりになってしまったり。
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大切に思っているのに。
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自分の気持ちを押し殺してしまう。
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めんどくさい。
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分かってくれているはず。
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言葉にしないと通じませんよ。
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あ、しまったと後悔することのないように
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大切に思う気持ちがあるのなら。
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たわいのないことでもが会話していきませんか
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穏やかに笑いながら
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あなたはすでに幸せなのですよ。
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感謝
穏やかに
絶え間のない変化、不安。
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生きていれば、日々、さまざまな変化や心の混乱が起こるかも知れません。
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条件が、変わる。
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環境が変わる。
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人間関係が変わる。
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ついイライラとして感情をあらわにしてしまうことはありませんか？
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心に余裕がなくなっているのです。
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穏やかな一日を過ごして行きませんか
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イライラ、カリカリはチャンスも逃げて行ってしまいます。
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感情に振り回されないように。
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イラっとしたら、ゆっくりと何回か深呼吸して下さい。
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心が落ちついてきませんか。
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穏やかに笑顔で過ごせる日が増えますように
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あなたはすでに幸せなのですよ。
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感謝
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