姿勢を正す
姿勢正していますか？ . 肩が前に出ていませんか？ . 姿勢一つですべてが変わるとしたら . 姿勢を良くしたいと思いませんか . デスクワーク。パソコンなどの作業が終わったら . ストレッチしましょう。 . 両手を後ろで組むストレス . 姿勢を正すと声にも元気が出て来ます。...
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今日の言葉
気持ちを伝える
相手の話し聞いていますか？ . 相手の目を見て話せていますか？ . 興味を持って笑顔で話せていますか？ . 笑顔を絶やさない。 . 一緒にいることが嬉しいこと。 . 相手の話しに興味を持ってうなづいたり。 . 楽しい、嬉しい気持ち伝えていますか？ . 話し上手は聞き上手 ....
土台作り
お部屋綺麗にしていますか？ . 散らかり放題の家になっていませんか？ . 大掃除🧹終わりましたか？ . ホコリや汚れを取り払うことは、不運を取り除くことに繋がります。 . 来年はどんな年にしたいですか？ . こうなりたいと望む前にお部屋を綺麗に整えて下さいね。 ....
手紙
手帳使っていますか？ . 人は自分が幸福だと、他人にも優しくなれます。 . あなたがイキイキと毎日を過ごす。 . 夢や目標を持って過ごす。 . そんな姿を見ることは、家族にとっても幸せなこと。 . 夢や目標を手帳に書き込むことで、ビックリするほど着実に夢に近づいて来ます。...
知っていますか
知っていますか？ . 髪を洗ったり、髪の毛をカットしたりすると、ストレスに対する願ほどきになります。 . 知っていますか？ . 仲直りしたいときは、人の心を穏やかにするパワーを持つ水のある場所で話すとこじれた関係を戻せます . 家で話すときはグラスに水を入れてテーブルに ....
気のめぐり
お腹冷やしていませんか？ . お腹の調子大丈夫ですか？ . 赤い色は血液の色。 . 赤い色には、体を温める力があると言われています。 . 赤の下着で体を温め、免疫力上げて行きましょう。 . 自分の体をいたわりながら。 ....
知っていますか
紅葉の花言葉、大切な思い出。美しい変化 . 運の良し悪し、幸.不幸があなたのつぶやきで作られているとしたら . 幸せになれたら良いなあ . 曖昧なつぶやきではなく。 . 幸せになると宣言して行きませんか . 幸せになるために今の現状を変えること . 私はいつも運がない。 ....
幸せになる
紅葉の花言葉、大切な思い出。美しい変化 . 運の良し悪し、幸.不幸があなたのつぶやきで作られているとしたら . 幸せになれたら良いなあ . 曖昧なつぶやきではなく。 . 幸せになると宣言して行きませんか . 幸せになるために今の現状を変えること . 私はいつも運がない。 ....
会話
向き合って話しをしていますか？ . ちょっとした話しのズレで喧嘩になったり。 . だんまりになってしまったり。 . 大切に思っているのに。 . 自分の気持ちを押し殺してしまう。 . めんどくさい。 . 分かってくれているはず。 . 言葉にしないと通じませんよ。 ....
穏やかに
絶え間のない変化、不安。 . 生きていれば、日々、さまざまな変化や心の混乱が起こるかも知れません。 . 条件が、変わる。 . 環境が変わる。 . 人間関係が変わる。 . ついイライラとして感情をあらわにしてしまうことはありませんか？ . 心に余裕がなくなっているのです。 ....
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