穏やかに

絶え間のない変化、不安。 . 生きていれば、日々、さまざまな変化や心の混乱が起こるかも知れません。 . 条件が、変わる。 . 環境が変わる。 . 人間関係が変わる。 . ついイライラとして感情をあらわにしてしまうことはありませんか？ . 心に余裕がなくなっているのです。 . 穏やかな一日を過ごして行きませんか . イライラ、カリカリはチャンスも逃げて行ってしまいます。 . 感情に振り回されないように。 . イラっとしたら、ゆっくりと何回か深呼吸して下さい。 . 心が落ちついてきませんか。 . 穏やかに笑顔で過ごせる日が増えますように . あなたはすでに幸せなのですよ。 . 感謝