今に集中

気が付くと同じ悩みごとを延々と考えていませんか？ . 誰にでもあることですが、その思考パターン辛くありませんか。 . いつもそうだ、いつも悩んで時間が過ぎてしまう。 . 自分の同じパターンに気づいたら。 . 一時的にそこから離れ、手放すこと。 . どうしたら今の悩み、問題を解決出来るか。 . 今解決出来なくても。 . 今やるべきことに集中して行くと光が見えるものです。 . 今に没頭して悩む時間減らして行けると嬉しいですね。 . 今日も笑顔でありますように 感謝