2019/11/18

日の出の時刻ごろに起き。 . 朝日を浴び、頭も体もスッキリするまでゆっくり呼吸。 . 好きな曲を流したり、お香を焚いたりして気持ちを落ちつかせる。 . 朝起きてどんな夢を見たのかを確認。 . 気になる数字をみたならその数字が今日のラッキーナンバー . ゆっくり思い浮かべてくださいね。 . 数字が光って見えていませんでしたか。 . 今日も一日笑顔で過ごせますように . 感謝 


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